JENGIBRE PARA ADELGAZAR


➡️El jengibre tiene efectos favorables sobre la #obesidad y el síndrome metabólico, por lo que ayuda a quemar la #grasa, digerir los #carbohidratos y secretar la insulina, se ha comprobado que disminuye el #colesterol y genera sensación de saciedad y reduce la de hambre.



🤔Entonces, ¿podemos decir que el jengibre es bueno para perder peso? 👍Así es, pero ¡ojo! Siempre y cuando vaya acompañado de una #dietasana y equilibrada y se realice una actividad física de manera frecuente.

➡️El jengibre es un buen aliado para #bajardepeso porque es un potente #diurético y se considera un #alimentotermogénico, aumentando el metabolismo y haciendo que el cuerpo gaste más energía🔥


Pero además de ayudar a #adelgazar, el jengibre también ayuda en la #digestión y actúa contra la acidez y los #gasesintestinales.


➡️😱Contraindicaciones y toxicidad del #jengibre:

👉El Jengibre posee una toxicidad casi nula por lo que su consumo es seguro. 👉 El efecto secundario más frecuente se debe al aumento de la #temperaturacorporal debido a la aceleración del #metabólismo que este propicia. 👉De todas formas hay que tener cuidado⚠️ porque su consumo está contraindicado por la interacción con algunos #medicamentos, por esto si estas tomando: 👉 Para la presión, #diabetes o #anticoagulantes debe consultar con tu #médicosi puede o no consumirlo.


☕Cómo prepararlo ❓

En infusión tomarlo solo o combinado con #limón🍋 o #canela (NO TOMAR CON #MIEL🍯CUANDO SE BUSCA #PERDERPESO) combinados estimulan la #quemadecalorías, aligera las digestiones pesadas y combate la hinchazón y los gases.



🚫NOTA: Evitar consumirlo junto con canela si se tiene problemas intestinales.



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