La grasa abdominal afecta al organismo más de lo que creemos….

➡️ El perímetro de la cintura es un buen indicador sobre salud en nuestro cuerpo:

Con un máximo establecido de 88 cm en #mujeres, 102 cm en #hombres,

superar estas medidas indica que el riesgo a desarrollar enfermedades cardiovasculares y/o diabetes es 3 veces mayor en comparación con aquellas personas que no alcanzan estas dimensiones.

A su vez, la acumulación de grasas en el abdomen aumenta un 20% el riesgo de mortalidad.

➡️ La acumulación de grasa en la zona abdominal es más frecuente en hombres que mujeres.

Generalmente las mujeres acumulan grasa corporal

alrededor de #caderas, #glúteos y #cartucheras,

lo que no afecta directamente a órganos internos.

En cambio, la mayor parte de los hombres la concentran es su zona abdominal, convirtiéndose en un problema para su salud.